1-op-1 coaching
Met mijn geïntegreerde coaching combineer ik krachtige methodes zoals Rapid Transformational Therapy (RTT® van Marisa Peer), Mind Eye Power (MEP), Co-active coaching en PMA (Progressive Mental Alignment). Samen onderzoeken we waar jouw blokkades liggen en doorbreken we belemmeringen die jou tegenhouden. Of het nu gaat om angst, onzekerheid, stress, fobieën, relatieproblemen of het verlangen naar meer succes en balans – in persoonlijke sessies bied ik jou precies wat jij nodig hebt. Dit is persoonlijke begeleiding op maat, om jouw groei te versnellen.
Mijn één-op-één coaching is er voor jou als je voelt dat er méér in je zit – en je klaar bent voor verandering. Het is voor vrouwen die al met persoonlijke ontwikkeling bezig zijn, maar nu de stap willen zetten van inzicht naar echte transformatie.
Je ontwikkelt jezelf op een manier die diepgaand, duurzaam en vervullend is.
FAQs
Bekijk alle FAQs
Wat is 1-op-1 coaching?
1-op-1 coaching is persoonlijke begeleiding waarin jij centraal staat. In een veilige en vertrouwelijke setting onderzoeken we samen je blokkades, doorbreken we patronen en ontdek je hoe je met meer rust, vertrouwen en kracht kunt leven.
Hoe werkt geïntegreerde coaching?
Geïntegreerde coaching betekent dat ik verschillende bewezen methodes combineer, zoals Rapid Transformational Therapy (RTT), MindEyePower (MEP), Co-Active Coaching en Progressive Mental Alignment (PMA). Afhankelijk van jouw vraagstuk kies ik de methode die jou het beste ondersteunt.
Voor wie is 1-op-1 coaching geschikt?
Voor vrouwen die voelen dat ze vastzitten en klaar zijn voor verandering. Of je nu worstelt met angst, stress, onzekerheid, fobieën, relatieproblemen of juist verlangt naar meer succes en balans – coaching helpt je vooruit.
Met welke thema’s kan ik in coaching werken?
Veel voorkomende thema’s zijn:
- Angst en onzekerheid
- Stress of burn-out klachten
- Fobieën of blokkades
- Relatieproblemen
- Onrust of gebrek aan richting
- Verlangen naar meer succes, balans of innerlijke kracht
Hoe ziet een coaching sessie eruit?
Elke sessie duurt ongeveer 60–90 minuten. We starten met jouw vraag of thema, en vanuit daar pas ik de methode toe die het beste aansluit. Zo is elke sessie maatwerk en helemaal afgestemd op jou.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van jouw situatie en wensen. Soms brengt één sessie al veel helderheid, maar vaak kiezen cliënten voor een traject van meerdere sessies om diepere en blijvende verandering te ervaren.
Wat maakt deze coaching anders dan andere vormen van coaching of therapie?
Door de combinatie van methodes werken we niet alleen aan inzicht, maar ook aan het loslaten van blokkades in je onderbewuste. Dat maakt het proces diepgaand, transformerend en vaak sneller dan traditionele coaching of therapie.
Kan coaching mij helpen als ik last heb van angst of stress?
Ja. Coaching helpt je begrijpen waar je angst of stress vandaan komt, zodat je deze kunt doorbreken en weer rust en vertrouwen ervaart.
Is coaching geschikt als ik al therapie heb gevolgd?
Ja, coaching kan juist een mooie aanvulling zijn. Het helpt je nieuwe inzichten integreren, blokkades doorbreken en stappen zetten die je misschien eerder niet durfde nemen.
Hoe weet ik of 1-op-1 coaching bij mij past?
Als je voelt dat je vastzit, verlangt naar meer vrijheid en balans, en bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, dan past 1-op-1 coaching bij jou. We starten altijd met een kennismakingsgesprek om te ontdekken of het een goede match is.
Hoe snel merk ik resultaat?
Veel cliënten ervaren al na één sessie meer helderheid en opluchting. Voor diepere, blijvende veranderingen is een traject vaak het meest effectief.
Waar vinden de coaching sessies plaats?
De sessies kunnen zowel online plaatsvinden als (indien gewenst en mogelijk) live op locatie. Online coaching is net zo effectief en biedt flexibiliteit.
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich op waar je nu staat en hoe je verder wilt groeien. Therapie kijkt vaak meer naar diagnoses of behandeling. In mijn coaching combineren we inzicht, praktische tools en het doorbreken van blokkades, zodat je sneller vooruitkomt.
Hoe kan ik starten met coaching?
Heel eenvoudig: plan een kennismakingsgesprek via de website. Samen bekijken we jouw vraagstuk en bepalen we de beste aanpak voor jouw traject.